Щодня ментальне здоров’я українців зазнає випробувань, адже через війну запас стійкості швидко виснажується. Тому вкрай важливо своєчасно підтримати емоційний стан свій та оточуючих. Якщо самостійно справитися з навантаженням не вдається, варто звернутися по допомогу.

Зберігайте та поширюйте корисні телефонні номери «гарячих ліній»:

0 800 100 102 – Лінія Національної психологічної асоціації (10:00-20:00 щодня, дзвінки безкоштовні)

0 800 33 20 29 – Лінія кризової допомоги та підтримки Українського ветеранського фонду при Мінветеранів (цілодобово, дзвінки безкоштовні)

0 800 210 160 – Лінія міжнародної гуманітарної організації «Людина в біді» (цілодобово, дзвінки безкоштовні)

7333 – Лінія запобігання самогубствам Lifeline Ukraine (цілодобово)

0 800 211 444 – Лінія емоційної підтримки МОМ (з 10:00 до 20:00 щодня, дзвінки безкоштовні)

0 800 500 225 – Національна гаряча лінія для дітей та молоді ГО «Ла Страда-Україна» (з мобільного або стаціонарного) або 116111 – з мобільного (цілодобово, дзвінки безкоштовні)

Більше про ментальне здоров’я – на платформі «Ти як?» https://www.howareu.com/

Також актуальне – в онлайн-посібнику «Довідник безбар’єрності» https://bf.in.ua/